MÉLANIE SEULIN PRATIQUE LES MÉTHODES DE SOPHROLOGIE DEPUIS PLUS DE 4 ANS
Sophrologie à Roeulx (59172)
"La sophrologie, c'est tout simplement : pacifier son esprit en passant par son corps."
La sophrologie
Pour être bref, la sophrologie est une discipline créée en 1960, en milieu hospitalier par le Dr Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre.
L'objectif de cette méthode est d'aider chacun, à développer une conscience sereine, au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
La méthode est d'abord encadrée par un professionnel (sophrologue) pour ensuite être pratiquée en autonomie.
Chacun pourrait avoir sa propre définition de la sophrologie, sa propre perception de la sophrologie. Mais pour la comprendre, pour pouvoir la définir, il est essentiel de la découvrir, de la vivre, de vivre la méthode et ses techniques.
Afin de comprendre la sophrologie, une seule chose: la pratiquer ! la vivre!
ATTENTION:
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou à une thérapie clinique.
C'est ne plus subir !
C'est être libre !
C'est " Être soi-même " !
C'est avoir son propre regard sur la vie, un regard neuf!
A qui s'adresse la sophrologie ?
Pour tout le monde
Adultes
Enfants
Adolescents
Personnes agées
Entreprises
Associations
"La science de la conscience et des valeurs de l'existence."
Alfonsa Caycedo
La sophrologie, pour quoi ?
- La gestion du stress
- burn-out
- La gestion des émotions
- Pour se libérer de : l'anxiété, la déprime, les peurs, les phobies, les blocages, les addictions...
- Mieux vivre les difficultés, la maladie, les douleurs, les changements...
- La préparation aux examens, aux compétitions
- L'aide à la parentalité
- La confiance en soi
- Se recentrer, prendre soin de soi
- Mobiliser ses ressources
- Evacuer les tensions
- Et bien d'autres choses encore...
Réalisation & référencement
